머니 스토리

스트레스가 몸에 나타나는 대표적인 신호 스트레스는 누구나 경험하는 감정이지만, 눈에 보이지 않기 때문에 쉽게 지나치기 쉽다. 하지만 스트레스가 쌓이면 생각보다 다양한 방식으로 몸에 나타날 수 있다. 나 역시 바…

돈 관리에 자신감을 가지는 가장 쉬운 방법 돈 관리를 잘하는 사람들을 보면 특별한 재능이 있는 것처럼 느껴질 때가 있다. 하지만 실제로는 복잡한 방법을 쓰기보다, 기본적인 습관을 꾸준히 지키는 경우가 많다. 나…

비상금이 꼭 필요한 이유 돈 관리를 하다 보면 예상하지 못한 지출이 한 번씩 발생한다. 갑작스러운 병원비, 가전제품 고장, 경조사비처럼 미리 계획하기 어려운 상황은 누구에게나 찾아온다. 나 역시 비상금이 없던 …

생활 속에서 쉽게 실천하는 건강 관리 습관 건강 관리를 생각하면 거창한 계획부터 떠올리기 쉽다. 하지만 실제로 도움이 되는 습관들은 대부분 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 것들이다. 나 역시 작은 습관들을 하…

잠을 자도 개운하지 않은 이유 충분히 잠을 잤다고 생각했는데도 아침에 몸이 무겁고 개운하지 않은 날이 있다. 이런 상태가 반복되면 수면 시간보다 다른 요인이 있는 것은 아닐지 고민하게 된다. 나 역시 수면 시간…

소화가 잘 안 될 때 흔히 하는 실수 속이 더부룩하거나 식사 후 불편함이 느껴질 때, 많은 사람들이 비슷한 행동을 반복한다. 나 역시 소화가 안 된다고 느낄 때마다 무심코 하던 습관들이 오히려 불편함을 키우고 …

소비 패턴을 분석하면 돈이 모인다 가계부를 꾸준히 쓰고 있다면 이제 한 단계 더 나아갈 시점이다. 단순히 기록만 하는 것과, 기록을 바탕으로 소비 패턴을 분석하는 것은 큰 차이가 있다. 나 역시 소비 패턴을 돌…